Pack de 3 clases individuales que inician al alumno en el Método Pilates para poder incorporarse a un grupo ya existente. Estas clases le aportarán seguridad y conocimientos básicos sobre el método, además del manejo de los diferentes aparatos.
Estas clases son individuales y están diseñadas para aquellas personas que quieran apuntarse a las clases grupales y nunca hayan realizado Pilates con aparatos.
En ellas aprenderán nociones básicas de respiración, alineación y movimiento, además de integrar el manejo de los aparatos y, poder así, incorporarse al grupo con normalidad.
Estas sesiones pertenecen a un pack de 3 clases y siempre se realizarán una vez realizada la sesión de valoración.
Duración 55′
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