La sesión de valoración es el primer contacto que tiene el alumno con el estudio, independientemente de que haya o no realizado Pilates con anterioridad. Trabajamos con cuerpos y necesitamos conocer sus necesidades.
El objetivo de esta sesión es poder valorar a todo alumno nuevo en el estudio, para poder evaluar su movimiento articular, su equilibrio muscular, su conciencia corporal y su fuerza para conocer sus necesidades y, poder así, determinar el grupo adecuado para esa persona.
Además, se realizará un pequeño cuestionario personal sobre datos importantes que todo profesor debe conocer acerca de sus alumnos.
